Содержание
Вы когда-нибудь обращали внимание на то, что истинную радость и счастье Вы испытываете только находясь в общении с другими людьми? Успехи в карьере, порядочное финансовое состояние или же достижения в том или ином направлении “опускаются” при плохих взаимоотношениях с близкими людьми или коллегами по работе?
Зависимость от социума
Как бы прискорбно это не звучало, но человек по своей природе зависим от социума. То, в какой среде мы живем, то, как к нам относятся близкие люди, влияет на наше психическое самочувствие. При плохих контактах с другими людьми постепенно появляется депрессия, руки медленно, но верно опускаются, и делать ничего не хочется. И если вдруг оказывается, что Ваши взаимоотношения с людьми оставляют желать лучшего, то нужно, как говорится, “бить в колокол” и налаживать отношения с окружающим Вас миром.
Колокол гармоничных отношений
Я думаю, что тем самым “колоколом” является книга “На одной волне. Нейробиология гармоничных отношений Эми Бэнкс и Ли Хиршман”. В ней подробно описаны проблемы, которые возникают с конфликтами и недопониманием с окружающими Вас людьми, и, что немало важно, решение тех самых проблем. Лично я был удивлен, когда в книге были подробно описаны симптомы, которые я замечал за собой и социумом, но не осознавал. С каждой страницей я находил ответы на все свои вопросы, видел то, что было скрыто за пеленой эмоций и самое главное – научился понимать себя и окружающее меня общество.
Исследования в области нейробиологии
В книге достаточно доступным образом показаны все тонкости психологии отношений, как работают наши нейронные пути и наш мозг. Описаны интересные исследования в области нейробиологии, разработка многих теорий и открытия на почве взаимоотношений людей. И как в результате всех выше перечисленных стезей работа психиатра Эми Бэнкс стала венцом в культуре формировании отношений.
Система C.A.R.E.
Потрясающая система C.A.R.E. помогает нам ладить между собой. Сама система основывается на четырех аспектах, которые кроются в заглавных буквах аббревиатуры: о спокойствии в окружении людей (“C” – calm), о принятии общества (“A” – accepted), как мы резонируем с этим самым обществом (“R” – resonate) и о энергии, которая приходит к нам через общение (“E” – energize). Каждой грани этой системы посвящена глава, в которой популярно описано о тонкостях каждого аспекта, как они работают и как применять полученные знания на практике. Стоит отметить, что в каждой главе показан пример с реальными людьми и такими же реальными проблемами, с которыми каждый из нас мог столкнуться.
Выводы и рекомендации
Книга На одной волне. Нейробиология гармоничных отношений стала для меня настоящим открытием, потому что она действительно помогла мне разобраться с проблемами и показала, как правильно общаться с людьми в удовольствие себе и другим. Ведь отношения – это не просто параллельная часть жизни. Это и есть жизнь.
Если описанное выше вам интересно и вы хотите наладить гармоничные отношения, узнать больше о них с точки зрения нейробиологии, тогда рекомендую:
приобрести бумажную книгу или купить электронный вариант
