Новости

Не умение прощать себя – гордость или слабость?

Совершенные ошибки надолго остаются в нашей памяти как неприятные моменты нашей жизни. А иногда они просто не дают нам покоя, разрушая нас изнутри. Мы можем винить себя за обман, смерть близкого человека, за то, что причинил боль и страдания близкому человеку. Если можно было бы что-то изменить и вернуть то время, то поступили бы по-другому. Эти мысли бесконечно вьются в сознании человека и бьют его в сердце. Какой бы поступок не был совершен в прошлом, сегодня он стал историей.

Каким бы не был совершенный вами поступок, в любом случае он стал уже историей. Хорошая она или плохая – строго не судите себя. Вам не известно прошлое других людей и поэтому не можете знать, как бы поступил каждый из них, оказавшись в вашей ситуации. На ваш поступок у вас были определенные причины и обстоятельства. Мы не в силах изменить прошлое. Настоящее – вот что сейчас и сегодня имеет большое значение.

Даже не завтрашний день, потому что мы не можем знать, что случиться завтра. Мы можем что-то планировать или предполагать, но точно никто не может знать о завтрашнем дне. Возможно, вчера допустили ошибку или кому-то причинили боль. Нужно осознать свою вину, попросить прощение у того кого обидел. И если есть возможность исправить эту ошибку. Но даже тогда, когда исправить ничего нельзя, нужно принять для себя решение, с этого момента жить так, чтобы каждый день кому-то становилось лучше рядом со мной.

Вопросы прощения всегда были высоко духовными, не зависимо от того верите Вы в Бога или нет. Человек не простив себя, не может выздороветь. Прощение дает возможность преображения крови и сердца в физическом теле. Новая кровь, наполняется энергией любви, омоет всё тело и оздоровит все клетки организма.

Как простить себя? Пройдя этапы истинного прощения:

  1. Осознай, собственную вину или вину другого человека, для того чтобы определить, какие это у тебя вызывает переживания.
  2. Определи эмоции.
  3. Возьми ответственность на себя, нужно понять, как реагировать на эту ситуацию со страхом или с любовью. Возможно, у тебя появился страх быть обвиненным в тех же поступках, в которых ты обвиняешь другого человека.
  4. Пойми поступок другого человека, представь себя на его месте. Подумай о том, что может быть, он также винит и тебя, и себя, и также боится, как и ты.
  5. Самый важный этап прощения — ПРОСТИ СЕБЯ. Принимай себя таким, какой ты есть.
  6.  Нужно встретиться с человеком, у которого необходимо попросить прощения. Рассказать ему обо всех своих переживаниях и попросить прощения.

Чтобы пройти все эти этапы, необходимо время. На прохождение одного этапа  может потребоваться день, а на другой – год. Главное условие, чтобы твоё желание пройти все этапы было искренним.

Не нужно переживать, если реакция человек, у которого ты просишь прощения, будет не такой, как ты ожидал. Отнестись с пониманием к чувствам этого человека. Если он не принимает твою просьбу о прощение, значит, он сам не может простить себя.

Важно помнить о том, что простив кого-то, совсем не значит согласиться с его обвинениями. Принимая прощение, ты как бы глазами своего сердца смотришь в глубину души этого человека и видишь большее, чем его обвинения.

Это прощение даст право быть самим собой и проявлять свои истинные чувства.

Принять прощение бывает тоже достаточно не просто, также как, и просить его. Тот, кто просит прощение, должен быть готов к тому, что он его может не получить.

В одной притче о двух старцах, говорится о том, что они достаточно долго жили в дружбе, а потом рассорились так сильно, что даже не один смотрел в сторону другого. Один из старцев рассказал обо всем мудрецу и тот посоветовал ему найти силы раскаяться и попросить прощение.

Отправился первый старец ко второму, а тот его даже слушать не захотел и дверь не открыл. Первый старец вернулся к мудрецу и обо всём ему рассказал. Мудрец спросил у него, а сам он простил второго старца? И первый старец понял, что он сам до сих пор держит обиду в своем сердце. Поняв это, он мысленно простил своего обидчика и вновь пошел к нему с радостью, а в это время второй старец уже спешил ему на встречу, с распростертыми объятьями.

Переживание любой обиды сопровождается страхом, гневом и печалью. Человек всячески их контролирует, старается подавить или скрыть. Появлению этих эмоций способствуют следующие психологические факторы: предательство, несправедливость, одиночество, унижение.

Человек не может позволить себе быть несовершенным и поэтому страдает от душевных ран, обвиняя в этом других людей, считая, что они являются причиной его страха, печали и гнева. Все эти негативные эмоции вызывают различные болезни.

Отрицательные эмоции можно использовать и во благо:

  • Страх может помочь понять, что вам нужна помощь и защита. Страх может подсказать, что защиту можно найти и в самом себе.
  • Гнев указывает на потребность в самоутверждении, для этого нужно просто внимательно прислушиваться к потребностям.
  • Печаль помогает человеку свои страдания, страдаешь ли ты от страха или от чувства потери. Печаль говорит о том, что не нужно привязываться.

Каждому из нас очень важно простить самого себя. Многие стараются взыскать с себя больше, чем с других. Это не всегда хорошо, может быть даже ненормально. Ненормально, когда вы находите множество оправданий другим, даже за самые отвратительные поступки и при этом не находите оправданий для себя, за какие-то не значительные нарушения. Это может быть проявлением гордости. Если вы прощаете других, но не можете простить себя, тем самым вы говорите что вы умнее, проницательнее, осторожнее – а это есть проявление гордости.

Уважаемые гости и читатели блога « Быть здоровым легко! » поделитесь своими наработками в этом, довольно ответственном вопросе «Как простить себя?» Возможно, у кого-то из Вас были подобные случаи обиды на себя или другого человека и как Вы разрешили эту ситуацию.

Ваши советы помогут многим другим в решении этой задачи! Спасибо за Вашу помощь в поиске ответа на вопрос: «Как простить себя?»



Подпишитесь на обновления и поделитесь с друзьями!

Оставить комментарий

15 комментариев

  • Здравствуйте, дорогие люди! Я бы хотела поделиться с вами своими опытом и техникой прощения. С самого детства я любила и люблю одного человека. У нас с ним всегда были сложные отношения, но однажды мы поняли что любим друг друга и хотим быть вместе. В возрасте 14 лет мы начали встречаться, я была безумно рада этому. Но я построила воздушный замок отношений. Знала о нем, что он влюбчив, но подумала, что все у нас серьезно. Думала, что мы вместе навсегда. Раньше я была очень серьезной, а как только мы начали встречаться, мой характер изменился до неузнаваемости: стала в облаках летать и делать много глупостей. У меня не было отца, он ушел от нас, когда мне был 1 год и соответственно не было примера мужчины, как нужно строить отношения. Мой любимый человек использовал меня, обманул и бросил, ничего не объяснив, со словами: «Никогда больше не звони, не пиши, не вспоминай меня». Очень долгое время я просто жила «под пеленой», ничего не замечая, ничего не делая, не участвуя в событиях собственной жизни. Спустя некоторое время я начала винить себя во всем, ругая себя, ненавидя. Потом начала винить его и держать на него обиду. Вскоре мое здоровье очень сильно ухудшилось, отношения с другими людьми стали ужасными и я чувствовала, что начинаю сходить с ума. Много думала о смерти, потому что не могла жить с позором, не могла представить себе будущую жизнь счастливой, не могла простить себя и его. Поняв, что нужно остановиться и решить проблемы, я стала все анализировать и читать книги, статьи по психологии и эзотерике, к чему-то пришла сама. Могу сказать вам очень важные вещи-это то, что человек приходит на Землю в определенное время и место именно таким какой он есть не просто так. Уже на Небесах он сам выбирает свой опыт, родителей, внешность. Бог дает ему именно таких родителей и именно такие обстоятельства жизни для того, чтобы он исполнил на Земле свое высшее предназначение, иначе он его исполнить не сможет, если будут другие родители, обстоятельства. Наше предназначение совпадает с волей Бога. Мы Его союзники и дети, а не слуги. Трудности нам даются, чтобы их решать и правда в том, что трудности не заканчиваются, потому что они являются важным элементом саморазвития человека. Самое важное-это осознание того, что жизнь-это одна большая школа, а трудности-это уроки, преодолевая которые и понимая их суть в нашем развитии, мы забираем у них их силу и растем духовно. Мы не приходим в жизнь с опытом жизни, поэто мы его приобретаем, а иначе, зачем тогда жить? Запомните, что нет ошибок, есть только уроки. А ошибки-это всего лишь слово-стереотип, придуманное социумом. Изначальная цель социума-навязав нам жизнь типичную, навязав нам, что такое плохо, а что хорошо, подчинить нас своей системе, чтобы мы отдавали ему для его развития всю свою Божественную энергию, которая предназначена для нашего самосовершенствования. И люди, которые вас обидели, они тоже учатся жизни и в тот момент они поступали согласно установкам их уровня развития. Согласитесь, что они вас тоже чему-то научили, например, не доверять, но проверять или же показали вам на ту черту характера, которую вам нужно развивать, показали путь к развитию, хоть и негативным способом, но негативного опыта не бывает. Все ведет к вашему развитию, если вы захотите это осознать. А если захотите, то у вас получится. Пусть не сразу, но Рим за один день не строился, помните это. Примите прощение, как путь, а не как пункт назначения. Даже ядерная бомба в миг не взрывается. Все происходит постепенно. Решите для себя простить обидчиков. Не держите в себе их душевный груз. Помните, что все возвращается бумерангом и люди, которые вас обидели, рано или поздно осознают свои ошибки и попросят прощения. Пусть не у вас, но за вас у Бога, потому что все пути ведут к Богу. А Он хочет, чтобы все люди были истинно счастливы.

  • Мудрая статья! Умение понимать, принимать и прощать себя и других — великое умение!

  • Я думаю нужно уметь прощать и себя и других, ведь человеку свойственно ошибаться, мы же не машины.

  • Вообще смотреть в прошлое плохая привычка. Лучше смотреть в будущее там интересней.

    • Степан, в будущее также нужно смотреть как и в прошлое и делать выводы для воплощения себя сейчас.

  • Надо уметь прощать себя,чтобы не болеть,спасибо за статью она поможет многим людям научиться прощать себя.

  • За свою жизнь ошибок делаем множество, на них и учимся. Если не прощать их себе и другим, то двигаться вперед не сможем. Ошибки ведь не преступления

  • Замечательная статья! Знакомо мне такое и обида, несколько лет в себе держать прошлое, жить тем что было, это мучительно …да нужно смириться духом, восстановить себя, принять все реально и тогда в жизни будут перемены.Мы научимся правильно жить в мире.